Herzhaftes Kürbisbrot

Zubereitung:
Kürbis schälen, in Würfel schneiden und zugedeckt bei kleiner Hitze in ca. 10 Minuten weichdünsten. In der Zwischenzeit die Kürbiskerne in einer Pfanne goldbraun anrösten. Anschließend die Kürbiswürfel mit dem Stabmixer pürieren und etwas abkühlen lassen. Noch lauwarm mit Honig, Butter und dem Ei verrühren.
Das gesamte Mehl in eine große Schüssel geben, in der Mitte eine Grube formen darin die Hefe mit etwas Mehl vom Rand mit ca. 50 g Wasser mischen. 30 Minuten rasten lassen. Danach die Kürbismischung und die Kürbiskerne zum Mehl geben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort mindestens 30 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat.
Teig nochmals kurz durchkneten und in eine geölte Kastenform hineingeben. Noch einmal ca. 10 Minuten gehen lassen mit Wasser besprühen und im vorgeheizten Ofen backen.

Backzeit: 40 Minuten bei 180 Grad Heißluft mit Dampf.

Kürbiskerne: Kürbiskerne enthalten wertvolle Vitamine, Enzyme und Phytosterine, die vor allem bei einer Reizblase und Prostataproblemen ihre positive Wirkung entfalten.