Bio Dinkel Laibchen
Trockenmischung für schmackhafte Laibchen mit 100 % Dinkel. Unsere Trockenmischung enthält leckeres Gemüse und Kräuter, ist sehr ballaststoffreich, leicht verdaulich und weist einen hohen Eiweißgehalt auf, ist reich an Vitaminen der B-Gruppe, Vitamin A und E sowie den Mineralstoffen Kalium, Phosphor und Eisen.
- Etwa 10 Minuten von beiden Seiten braten.
- bei 180°C 10 Minuten hellbraun backen, wenden & nochmals 10 Minuten backen
Zutaten:
Für 2 Personen
- 1 Pkg. Rosenfellner Bio Dinkellaibchen Trockenmischung
- 250 ml Wasser
- 2 EL Rosenfellner Bio Dinkelvollkornbrösel
- Evtl. Käse
- Evtl. feingeschnittenes Gemüse
Zubereitung:
- Die Mischung mit kochendem Wasser vermischen und ca. 10 Minuten quellen lassen.
- Auf Wunsch das Ei, die Brösel, Käse und das Gemüse zur Masse geben und mit feuchten Händen Laibchen formen.
- In der Pfanne: Etwas Öl oder Butter erhitzen und die Laibchen goldgelb fertig braten.
- Im Backrohr: Blech mit etwas Öl bestreichen und die Laibchen backen.
Dinkel
hat einen
hohen Anteil
an Ballaststoffen
& ungesättigten Fettsäuren!
hat einen
hohen Anteil
an Ballaststoffen
& ungesättigten Fettsäuren!